foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Клуб '' КАНСЕЙ "

КАРАТЭ-ДО СЁТОКАН ХАРЬКОВ

>

ФОТО СОРЕВНОВАНИЯ

ПЛАН СОРЕВНОВАНИЙ

ВИДЕО СОРЕВНОВАНИЙ

                 

;           АТТЕСТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА JKS

                   

                   

 

Все действия выполняются 3 раза.


         10 КЮ - 9 КЮ


                               I. КИХОН

 

Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ;
1) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ с шагом вперед;
2) ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад;
3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед;
4) ГЕДАН-БАРАЙ с шагом назад;
5) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ с шагом вперед из КАКИВАКЕ;
6) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад;

 

   

     


                   

II. КАТА

 

   


 

III. КУМИТЭ

 

  КИХОН-САНБОН-КУМИТЭ

 

Атакующие и защитные действия:
  1) ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИАГЕ-УКЭ
    2) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИСОТО-УКЭ

 

 


               8 КЮ


                                I. КИХОН

Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ ;

1) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ с шагом вперед;

2)  ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад;

3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед;

4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад;

5) ЧУДАН-УЧИ-УКЭ с шагом вперед;

6) ГЕДАН-БАРАЙ с шагом назад после  выполнения
3-х действий переход в ДЗЮ-КАМАЕ;

7) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ с шагом вперед после выполнения               3-х действий МАВАТТЭ в  ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ;

8) ЧУДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ;

9) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ(НЬЮМИ-АШИ)с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ;

10) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (НЬЮМИ-АШИ) с шагом вперёд;

 


                II. КАТА

 

 


                            

                            III. КУМИТЭ

 

                          КИХОН-ГОХОН-КУМИТЭ

 

1) ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИАГЕ-УКЭ
 2) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИСОТО-УКЭ
      3) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИГЕДАН-БАРАЙ

 

 

 


                                   7 КЮ


                              I. КИХОН

 

Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
1) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ с шагом вперед
2) ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад
3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед
4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад
5) ЧУДАН-УЧИ-УКЭ с шагом вперед
6) ГЕДАН-БАРАЙ с шагом назад после выполнения 3-х действий переход в ДЗЮ-КАМАЕ
7) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ;
8) ЧУДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ
9) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ
10) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (НЬЮМИ-АШИ) с шагом вперед

 

 



                                 II. КАТА

 

 


 

III. КУМИТ

 

КИХОН-ГОХОН-КУМИТЭ

 

Атакующие и защитные действия:

1) ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ – АГЕ-УКЭ
 2) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ – СОТО-УКЭ
      3) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ – ГЕДАН-БАРАЙ

 

 


                   6 КЮ


                                                      I. КИХОН

 

Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ

1) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ с шагом вперед

2) ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ

3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ

4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад

5) ГЕДАН-БАРАЙ с шагом вперед + ЧУДАН-УЧИ-УКЭ в НЭКОАШИ-ДАЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИГЕДАН-КАМАЕ

6) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ с шагом вперед + ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ

7) ЧУДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ

8) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ

9) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (НЬЮМИ-АШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ

10) ДЗЁДАН-УРАКЕН-УЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ с вращением и шагом вперед.

            

 


                                              

                              II. КАТА

 

        

 


                                         

                                                III. КУМИТЭ

 

                       КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

 

                      1) ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ – АГЕ-УКЭ
                      2) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ – СОТО-УКЭ
                      3) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ – ГЕДАН-БАРАЙ
                      4) ЧУДАН-ЙОКО-ГЕРИ – СОТО
                      5) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ–ДЗЁДАН-

                        УЧИ-УКЭ

                                 Атакующие и защитные действия:

                           

 


            5 КЮ


                            I. КИХОН

 

Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ;

1) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ с шагом вперед;

2) ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад + ЧУДАН-ГЯКУ-

ДЗУКИ;

3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-

ДЗУКИ;

4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад;

5) ГЕДАН-БАРАЙ с шагом вперед + ЧУДАН-УЧИ-УКЭ в НЭКОАШИ-ДАЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ;

6) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ с шагом вперед + ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ;

7) ЧУДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ

8) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ

9) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (НЬЮМИ-АШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ

10) ДЗЁДАН-УРАКЕН-УЧИ + ЧУДАН + ГЯКУ-ДЗУКИ с вращением и шагом вперед

 

 


                       II. КАТА

 


 

  

          


                          III. КУМИТЭ

 

                 КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

 

Атакующие действия:
  1) ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ
2) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ
3) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ
  4) ЧУДАН-ЙОКО-ГЕРИ
               5) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ  
                Защитные действия по усмотрению.

 

 


                           4 КЮ


                               I. КИХОН

 

Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
1) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ с шагом вперед
2) ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-

ДЗУКИ

4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад
5) ГЕДАН-БАРАЙ с шагом вперед + ЧУДАН-УЧИ-УКЭ в НЭКОАШИ-ДАЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
6) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ с шагом вперед + ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
7) ЧУДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ) с шагом вперед  после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ
8) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ НО-КАМАЕ
9) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (НЬЮМИ-АШИ) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
10) ДЗЁДАН-УРАКЕН-УЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ с вращением и шагом вперед

 


                          II. КАТА

 


 


 

                        III. КУМИТЭ

                        КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

 

                          Атакующие действия:
                       1) ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ
                       2) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ
                       3) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ
                       4) ЧУДАН-ЙОКО-ГЕРИ
                       5) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ
Защитные действия по усмотрению с выполнением ТАИ-САБАКИ.

 

 



            3 КЮ


                                  I. КИХОН

 

Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
1) САНБОН-ДЗУКИ с шагом вперед
2) ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад + ДЗЁДАН-МАЕ-ГЕРИ+ ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед + ЙОРИ-АШИ в КИБА-ДАЧИ с ЙОКО-ЭМПИ-УЧИ
4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ- ДАЧИ с шагом назад + ЧУДАН-ГЯКУ-НУКИ-ТЭ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ
5) ГЕДАН-БАРАЙ с шагом вперед + ЧУДАН-УЧИ-УКЭ в НЭКОАШИ-ДАЧИ + УРА-ДЗУКИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
6) ДАН-ГЕРИ (ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ + ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ) (одной ногой) после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
7) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
8)  ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ) + ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (задней ногой) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
9) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ШУТО-УЧИ с шагом вперед + ДЗЁДАН-ЭМПИ-УЧИ с шагом вперед и разворотом на 360° + ДЗЁДАН-ШУТО-УЧИ с шагом назад и разворотом на 360° (обратно) после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
10) ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ с шагом вперед + ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ

 


                          II. КАТА

 


 


 

                                 III. КУМИТЭ

                    ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ

                                             Атакующие действия:
                                    1) ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ
                                    2) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ
                                    3) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ
                                    4) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ
                                    5) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ
                                    6) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ
                                Защитные действия по усмотрению.

 

 


 

 2 КЮ


                 I. КИХОН

 

Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
1) САНБОН-ДЗУКИ с шагом вперед
2) ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад + ДЗЁДАН-МАЕ-ГЕРИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед + ЙОРИ-АШИ в КИБА-ДАЧИ с ЙОКО-ЭМПИ-УЧИ
4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад + ЧУДАН-ГЯКУ-НУКИ-ТЭ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ
5) ГЕДАН-БАРАЙ с шагом вперед + ЧУДАН-УЧИ-УКЭ в НЭКОАШИ-ДАЧИ + УРА-ДЗУКИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
6) ДАН-ГЕРИ (ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ + ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ) (одной ногой)после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
7) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
8)  ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ) + ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (задней ногой) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
9) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ШУТО-УЧИ с шагом вперед+ ДЗЁДАН-ЭМПИ-УЧИ с шагом вперед и разворотом на 360° + ДЗЁДАН-ШУТО-УЧИ с шагом назад и разворотом на 360° (обратно) после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
10) ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ с шагом вперед + ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ

 

 


                           

                                          II. КАТА

 


                    ШИТЕЙ-КАТА (по выбору экзаменатора:

                    ХЕЙАН-ШОДАН – ТЕККИ-ШОДАН)
                    ТОКУЙ-КАТА (по выбору экзаменуемого:

                    БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЗИОН)

 


 

                                III. КУМИТЭ

 

                                  ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ

 

                                Атакующие действия:
                             1) ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ
                             2) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ
                             3) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ
                             4) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ
                             5) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ
                             6) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ
                      Защитные действия по усмотрению.

 

 


             1 КЮ


                                              I. КИХОН

 

Действия выполняются из ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЕ
1) САНБОН-ДЗУКИ с шагом вперед
2) ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад + ДЗЁДАН-МАЕ-ГЕРИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ
3) ЧУДАН-СОТО-УКЭ с шагом вперед + ЙОРИ-АШИ в КИБА-ДАЧИ с ЙОКО-ЭМПИ-УЧИ
4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭ в КОКУЦУ-ДАЧИ с шагом назад + ЧУДАН-ГЯКУ-НУКИ-ТЭ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ
5) ГЕДАН-БАРАЙ с шагом вперед + ЧУДАН-УЧИ-УКЭ в НЭКОАШИ-ДАЧИ + УРА-ДЗУКИ с переходом в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
6) ДАН-ГЕРИ (ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ + ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ)   (одной ногой)после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
7) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в КИБА-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
8) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ) + ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ(задней ногой) с шагом вперед после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
9) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ШУТО-УЧИ с шагом вперед + ДЗЁДАН-ЭМПИ-УЧИ с шагом вперед и разворотом на 360° + ДЗЁДАН-ШУТО-УЧИ с шагом назад и разворотом на 360° (обратно)после выполнения 3-х действий МАВАТТЭ в ЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЕ
10) ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ с шагом вперед + ЙОРИ-АШИ с ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ

 

 

 



                      II. КАТА

 


                    ШИТЕЙ-КАТА (по выбору экзаменатора:

                    ХЕЙАН-ШОДАН – ТЕККИ-ШОДАН)
                    ТОКУЙ-КАТА (по выбору экзаменуемого:

                    БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЗИОН)

 


 

                                              III. КУМИТЭ

                                 ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ

 

                               Атакующие действия:
                              1) ДЗЁДАН-ОЙ-ДЗУКИ
                              2) ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ
                              3) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ
                              4) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ
                              5) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ
                              6) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ
                      Защитные действия по усмотрению.

 

 

 

Copyright © 2018 КЛУБ "КАНСЕЙ" Rights Reserved.