foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Клуб '' КАНСЕЙ "

КАРАТЭ-ДО СЁТОКАН ХАРЬКОВ

>

ФОТО СОРЕВНОВАНИЯ

ПЛАН СОРЕВНОВАНИЙ

ВИДЕО СОРЕВНОВАНИЙ

                 

Интернет-магазин nachodki.ru

Терминология в каратэ

ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ

                Сихан -  мастер (5 дан и выше)

                Сэнсэй – учитель, наставник(3 и 4 дан) или тренер

                Сэмпай - старший пояс (назначается тренером)

                Додзё - зал для занятий

                Будо – Воин

                Бусидо - Кодекс чести самурайской морали

                Кю - Ученическая степень

                Дан - Ступень, уровень мастерства (чёрный пояс)

                Каратэ – Воинское искусство самообороны без оружия

                Кумитэ - Упражнения спарринга

                Ката – Формальные базовые комплексы

                Ёй – Готовность

                Рэй - Поклон

               Сабаки - Управление телом, техника увёрток

               Тобикоми – Влетание, прыжок вперёд

               Намигаэси - Обратная волна, уход

               Нихон - Двойной

               Дзёдан - Верхний уровень

              Чудан - Средний уровень

               Гедан – Нижний уровень

КОМАНДЫ

               Шомэн – ни – рэй – приветствие Создателю.

               Сэнсэй – ни – рэй – приветствие учителю.

               Отогаи – ни – рэй – всем присутствующим в зале.

               Сэйдза – сесть в ритуальную позицию.

               Татэ (Киритсу) – встать.

               Мокусо – закрыть глаза, начать медитацию.

               Мокусо – ямэ – открыть глаза, закончить медитацию.

               Хаджимэ – начать.

               Ямэ – закончить.

               Йой – приготовиться.

               Хидари – лево.

               Миги – право.

               Йой – дачи – позиция готовности.

               Камае – тэ – принять боевую позицию.

               Сорэматэ – разойтись.

               Мото – но – ичи – вернуться на свои места.

               Ясумэ – отдыхать.

               Каитэ – смена стойки, без поворота.

              Маватэ – поворот в стойке на 180 градусов.

              Шиай – соревнования.

              Кумитэ – поединок.

              Кихон – гохон – кумитэ – базовое кумитэ на 5 шагов.

              Кихон – санбон – кумитэ – базовое кумитэ на 3 шага.

              Кихон – иппон – кумитэ – базовое кумитэ на 1 шаг.

              Джуи – кумитэ – свободный бой.

              Кихон – базовая техника.

              Атэми – удар в жизненно важный орган.

              Ака – спортсмен с цветным поясом на соревнованиях.

              Сиро – спортсмен с белым поясом на соревнованиях.

              Ката – комплекс формальных упражнений.

              Укеми – страховка, кувырки.

              Тамешивари – разбивание предметов (досок, кирпичей, черепицы и др.)

              Кимэ – момент концентрации всего тела.

              Хикитэ – возврат руки.

              Хирикаши – возврат ноги.

              Татами – ковёр или циновка, на которых практикуют боевые искусства.

              Хара – нижняя часть живота, вместилище силы и энергии человека.

              Сатори (яп), самадхи (инд) – состояние просветления, момент постижения истины.

              Ай – принцип гармонизации и целостности.

              Ки – вездесущая энергия, источник всего живого.

              Дзю – принцип гибкости и приспособления.

              Тайкиоку – японское название китайского символа целостности и равновесия «Тайдзи».

               Ки – ай – момент высвобождение ментальной и физической энергии.

               Тан – ден (дань – тянь кит.) – энергетический центр организма, расположенный на 2 см ниже пупка.

               Макивара – снаряд для отработки силы и точности удара.

               Сутинавара – мешок с песком.

               Тори – атакующий.

               Уке - обороняющийся

СТОЙКИ ( ДАЧИ )

               Дзенкуцу дачи - Передняя стойка

               Киба дачи - Стойка всадника

               Кокуцу дачи - Задняя стойка

               Дзадзен – Стойка-сидя на коленях

               Хейко дачи - Ноги на ширине плеч

               Хейсоку дачи – Стойка с сомкнутыми ступнями

               Мусуби дачи – Пятки вместе, носки врозь

               Шизентай – Естественная поза

               Фудо дачи – Неподвижная стойка

ЧАСТИ ТЕЛА

                Аго - Челюсть, подбородок

                Като – Плечи

                Коси - Поясница, бёдра, талия

                Нодо – Горло

                Тэнохара – Ладонь

                Фукуразаги - Икры

                Футокоро – Грудь

                Футомомо – Ляжки

                Цумасаки – Носок ноги

                Хара – Живот

                Какато - Пятка

                Сокуто - Ребро стопы

                Удэ - Рука, предплечье

                Хиза – Колено

                Эмпи - Локоть

УДАРЫ РУКАМИ ( ЦУКИ )

                 Ой – цуки - Удар одноимённой со стойкой рукой

                 Гьяку – цуки – Разноимённый удар рукой

                 Каги – цуки - Удар – крюк

                 Моротэ – цуки - Удар двумя руками

                 Маваши – цуки - Удар рукой сбоку

                 Сэйкенами – Удар одновременно двумя прямыми кулаками

                 Тэтцуи - Удар – молот

                 Иппон – нукитэ - Однопальцевая пронзающая рука

                 Цукиагэ - Восходящий удар рукой

                 Яма – цуки - Удар – гора (двумя руками на разной высоте)

                 Сэйкен – Прямой кулак (удар передней стороной кулака)

                 Уракен - Удар тыльной (обратной) стороной кулака

                 Шуто – Рука – меч (удар ребром ладони)

                  Хайто - Ребро ладони со стороны большого пальца

                  Тэйшо – Удар открытой ладонью

                  Нукитэ - Рука – копьё

                  Накадака иппонкэн - Удар одной костяшкой кулака

                  Нихон нукитэ - Двухпальцевая пронзающая рука

УДАРЫ НОГАМИ ( ГЕРИ )

                 Мае – гери - Удар ногой вперёд

                 Маваши – гери - Удар ногой сбоку (круговой)

                 Йоко – гери - Удар вбок ребром стопы

                 Урамаваши – гери - Обратный маваши-гери

                 Уширо – гери - Удар назад (пяткой)

                 Микадзуки - Блок – удар стопой

                 Нихон – гери - Двойной удар ногами

                 Тоби – гери – Удар ногой в прыжке

                 Фумикоми - Удар ребром стопы в голень или стопу

                 Лоугик - Маваши – гери подъёмом стопы по бедру

                 Кекоми – Проникающий удар ногой

                 Кеагэ - Восходящий удар ногой

ЗАЩИТА ( УКЕ )

                  Уке - Блок

                 Хараи - Блок (буквально-сметание)

                 Аге – уке, дзёдан – уке – Верхний блок (восходящий блок предплечьем)

                  Геданбарай – Нижний отводящий блок

                 Учи – уке – Средний блок изнутри наружу

                 Сото – уке - Средний блок снаружи вовнутрь

                 Шуто – уке - Блок ребром ладони

                 Джуджи – уке - Крестообразный блок

                 Моротэ – уке - Блок двумя руками

                 Араи – уке - Блок открытой ладонью (мягкий блок)

                 Отоши – уке - Блок предплечьем сверху вниз

БАЗОВЫЕ КОМПЛЕКСЫ ( КАТА )

                 Хэйян – Мир и покой

                 Тэкки - Железный всадник

                 Бассай – Проникновение в крепость

                 Канку - Созерцание неба

                 Энпи - Полёт ласточки

                 Хангэцу - Полумесяц

 

СЧЁТ ДО ДЕСЯТИ

 

                1 - ичи,                  6 - року,

                2 - ни,                     7 - сити,

                3 - сан,                    8 - хати,

                4 - си,                      9 – кю,

                5 - го,                       10 – дзю.

 


Copyright © 2018 КЛУБ "КАНСЕЙ" Rights Reserved.